அதிக வெப்பம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

TOலாஸ் வேகன்கள் வெப்பத்திற்கு பழகிவிட்டதாக சொல்வது போல், கடந்த வாரம் தெற்கு நெவாடா அனுபவித்த சாதனை மூன்று இலக்க வெப்பநிலையை தாங்க யாரும் உண்மையில் தயாராக இல்லை.

பாலைவனத்தில் வசிப்பவர்கள் அதிக வெப்பநிலையுடன் வாழத் தயாராவதற்கு உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நன்மை பயக்கும். கடுமையான கோடை வெப்பத்தின் போது பாதுகாப்பாக குடிப்பது தண்ணீரை விட அதிகம்.

நீரேற்றம் இல்லாமல், ஒரு நபர் ஓரிரு மணி நேரத்தில் வெப்ப நோயின் லேசான அறிகுறிகளைக் காட்ட முடியும். மேலும், ஒரு நபர் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருந்தால், உடலின் உறுப்புகள் செயலிழக்கத் தொடங்கி, கடுமையான அறிகுறிகள் அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வெப்ப வெளிப்பாட்டிற்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. மக்கள் வெப்பத்தை உணரும் விதம் சுற்றுப்புற வெப்பநிலை மற்றும் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்துடன் தொடர்புடையது.

ஈரப்பதம் இல்லாத மிதமான அதிக வெப்பநிலையை நெவாடா தீர்மானிப்பது ஆபத்தானது மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகளில் உயிருக்கு ஆபத்தானது. ஏனென்றால் ஈரப்பதம் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உடல் வெப்பத்தை அடைத்து, குளிர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மறுபுறம், பாலைவன சூழல்கள் மிகவும் வறண்டவை, தோலில் இருந்து நீர் விரைவாக ஆவியாகும். வியர்த்தல் போன்ற புலப்படும் ஈரப்பதம் இல்லாதது வெப்ப நோயின் தீவிரமான நிலையை மறைக்கும்போது இது ஆபத்தானது.

கூடுதலாக, லாஸ் வேகாஸ் மற்றும் பிற பாலைவன தென்மேற்கு நகரங்கள், நகர்ப்புற வெப்ப தீவை அனுபவிக்கின்றன, இது பகலில் வெப்பம் கான்கிரீட் மற்றும் நிலக்கீலில் சிக்கி, பின்னர் இரவில் மெதுவாக வளிமண்டலத்தில் வெளியேறும் போது ஏற்படும் ஒரு நிகழ்வு.

இரவில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​வெப்பத்தை பொறுத்துக்கொள்வது இன்னும் கடினமாகிறது.

வெப்பத்திற்கு ஆளான மக்கள் இரவில் மீள முடியாதபோது அது ஒரு பிரச்சனையாகிறது, ஏனென்றால் இரவும் மிகவும் சூடாக இருக்கும். அடுத்த நாள், அவர்கள் காலையில் மீண்டும் வெப்பத்தை வெளிப்படுத்தினால், அவர்கள் வெப்பச் சோர்வால் பாதிக்கப்படுவார்கள். பின்னர், அவர்கள் தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், அவர்கள் வெப்ப பக்கவாதம் போன்ற சிக்கலான விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம் என்று பாலைவன ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் சுற்றுச்சூழல் அறிவியல் உதவி ஆராய்ச்சி பேராசிரியர் எரிக் பந்தலா கூறினார்.

ஆண்டின் முதல் வெப்ப அலையின் போது, ​​முதல் பதிலளிப்பவர்கள், அவசர அறை மருத்துவர்கள் மற்றும் எரிப்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் வெப்பம் தொடர்பான நோய்களைக் கையாளும் நோயாளிகளைப் பார்க்கிறார்கள்.

சருமம் கான்கிரீட் அல்லது நடைபாதை மேற்பரப்புகளுடன் 30 நிமிடங்கள் வரை தொடர்பு கொண்டால் தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம், அங்கு வெப்பநிலை 170 டிகிரியை எட்டும். கால்களில் உணர்வின்மைக்குக் காரணமான நரம்பியல் போன்ற நிலைமைகள் உள்ளவர்கள், குறிப்பாக வெப்பமான மேற்பரப்புகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் வெப்பத்திற்கு விரைவாக செயல்பட முடியாது.

வெளியில் 110-112 டிகிரி இருந்தாலும், அந்த நடைபாதை அடிப்படையில் காற்றின் அதே மட்டத்தில் இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அதிக சூரிய வெப்பநிலையுடன் இணைந்து அதிக வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொண்டால், அந்த மேற்பரப்பு அபாயகரமான உயர் வெப்பநிலையை அடையலாம் என்று கிர்க் கெர்கோரியன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அறுவை சிகிச்சை உதவி பேராசிரியர் பால் செஸ்டோவிச் கூறினார். அந்த நபர் முழு தடிமன், மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்களுடன் முடிவடைய அதிக நேரம் எடுக்காது, அது உண்மையில் மிகவும் ஆபத்தானது.

மே 28 க்கான ராசி

உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் சிரமங்கள் அல்லது சுய-வக்கீல் இயலாமை காரணமாக மிகவும் இளையவர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், எவரும் கடுமையான வெப்பம் தொடர்பான நோய்களுக்கு பலியாகலாம்.

உதாரணமாக, 20 முதல் 35 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் மது அருந்துதல் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்படுத்துதல்; உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற அடிப்படை நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்; மற்றும் ஒவ்வாமை அல்லது மன ஆரோக்கியத்திற்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்பவர்கள் அனைவரும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் மருந்துகள் குளிர்விக்க உடலின் சமிக்ஞையில் தலையிடலாம்.

தொடர்ந்து வெளியில் வேலை செய்பவர்களும் பாதிக்கப்படலாம். பாலைவன ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் படி, அதிக வெப்பம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அநீதி மீதான அதன் தாக்கம், ஒரு வெளிப்புற ஊழியர் ஒரு முதலாளியிடம் வேலை செய்ய அதிக நேரம் செலவழிக்கும்போது, ​​அதிக வெப்ப நோய்களின் எண்ணிக்கை அறிவிக்கப்படுகிறது.

மக்கள் பாதுகாப்பாக உணரத் தொடங்குவார்கள் என்று தோன்றுகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் எப்படியாவது வெப்பத்திற்கு தட்பவெப்ப நிலைக்கு ஆளாகிறார்கள். அதனால் அவர்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துகிறார்கள், பந்தலா கூறினார். மேலும் அவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.

உறுப்புகளில் வெப்ப தாக்கம்

கடுமையான வெப்பம் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உறுப்பையும் பாதிக்கும் - தோல் முதல் சிறுநீரகம் வரை மூளை வரை.

அதிக வெப்பநிலைக்கு வெளிப்படும் போது, ​​நம் உடல் தன்னை இரண்டு வழிகளில் குளிர்விக்கிறது. முதலில், நமது இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து சூடான இரத்த ஓட்டத்தை நமது தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் கொண்டு வர, இரத்தத்திலிருந்து வெப்பம் காற்றிற்கு மாற்றப்படுகிறது. நமது உடல் குளிர்ச்சியடையும் மற்றொரு வழி வியர்வை உற்பத்தியாகும். வியர்வையாக நாம் வெளியிடும் திரவம் அதனுடன் நம் உடலின் சில வெப்பத்தை எடுத்து பின்னர் நமது தோலில் இருந்து ஆவியாகிறது.

வெப்பமான, ஈரப்பதமான காலநிலையில் நாம் அதிக வெப்பமடைகிறோம், ஏனென்றால் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் வியர்வை ஆவியாகாமல், வெப்பத்தை சிக்க வைக்கிறது. சூடான பாலைவன காலங்களில் நாம் சில துளிகள் வியர்வையை உற்பத்தி செய்தவுடன், பாலைவன காற்று உடனடியாக அதை உறிஞ்சிவிடும்.

முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு நிறைய மக்கள் மிகவும் லேசாக இருப்பார்கள். அவர்கள் எவ்வளவு திரவத்தை இழக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் அதை ஆடைகள் மற்றும் உங்களுக்குத் தெரிந்த வழியில் பார்க்கவில்லை, நீங்கள் அதிக ஈரப்பதமான பகுதியிலிருந்து வந்தால் நீங்கள் பழகிவிட்டீர்கள் என்று டாக்டர் பேட்ரிக் ஒலிவியேரி கூறினார் பள்ளத்தாக்கு சுகாதார அமைப்புடன் ஒரு மருத்துவ இயக்குனர் மற்றும் அவசர அறை மருத்துவர். எனவே உங்களிடம் திரவம் தீர்ந்துவிட்டால், உங்களை குளிர்விக்கும் திறனை நீங்கள் இழந்துவிடுவீர்கள்.

தண்ணீர் இல்லாததால் குளிர்விக்கும் திறனை இழப்பது நமது உடலின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, அதாவது உப்பு. எலக்ட்ரோலைட்டுகள் நரம்பு மற்றும் தசை செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, உடலை நீரேற்றுகின்றன, இரத்த அமிலத்தன்மை மற்றும் அழுத்தத்தை சமநிலைப்படுத்துகின்றன, மேலும் சேதமடைந்த திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகின்றன.

ஒவ்வொரு முறை நம்மை குளிர்விக்கும் போதும் சில எலக்ட்ரோலைட்டுகளை இழக்கிறோம். நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் போதுமான அளவு பராமரிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் தூக்கி எறியப்பட்டு குறிப்பிடத்தக்க தசை பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். தனித்தனியாக, எங்கள் திரவம் எங்கு செல்கிறது என்பதை உங்கள் உடல் முன்னுரிமை அளிக்கிறது. எனவே எலக்ட்ரோலைட்டுகள் வேறுபட்டவை மட்டுமல்ல, குறைவான திரவம் உள்ளது. அதனால்தான் உண்மையான தசைகள், தளர்வான, நீரேற்றத்திற்கு பதிலாக, இப்போது காயங்கள் மற்றும் பிடிப்புகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய ஒரு உலர்ந்த விஷயம், ஒலிவியேரி கூறினார்.

குமட்டல், தலைசுற்றல், தலைவலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை வெப்பச் சோர்வின் அறிகுறிகள். அதிக வெப்பம் மற்றும் சூரிய ஒளியில் தொடர்ந்து வெளிப்படுவதால், உடல் பல உறுப்பு செயலிழப்பை அனுபவிக்கத் தொடங்கும்.

பாதிக்கப்பட்ட முதல் உறுப்புகள் சிறுநீரகங்கள். சிறுநீரகங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் திரவ ஒழுங்குமுறையை கட்டுப்படுத்துகின்றன. அவை நீரேற்றமாக இருக்கும்போது, ​​அவை எலக்ட்ரோலைட்டுகள், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் புரதங்களை வரிசைப்படுத்துகின்றன. நீரிழப்புடன், உடல் தசைகள் மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து திரவத்தை இழுக்கிறது, இறுதியில் சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து கழிவுகளை வடிகட்டுவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, கழிவுகள் சிறுநீரகங்களில் தங்கி, உடல் இயற்கையாக செயல்படும் முறையை மாற்றத் தொடங்குகிறது.

எனதி உடல் செய்யும் எல்லாம் அது முடியும் க்கு இழுக்க ஈரப்பதம் இருந்து நமது உறுப்புகள், நமது இரத்தம் தொடக்கம் க்கு தடிமனாக; தி திறன் க்கு உற்பத்தி செய்கிறது வியர்வைக்கு குளிர் கீழ் நிறுத்துகிறது. உங்கள் உடல் வெப்ப நிலை உயர்கிறது க்கு பொருத்துக தி சுற்றுப்புறம் வெப்ப நிலை உள்ளே 10 க்கு பதினைந்து நிமிடங்கள் இரத்தம் குளங்கள் க்கு நமது கைகள் மற்றும் அடி, மெதுவாக கீழ் இரத்தம் ஓட்டம் க்கு தி மூளை, முன்னணி க்கு குழப்பம் மற்றும் இறுதியில் இழப்பு இன் உணர்வு.

இந்த நிகழ்வுகளின் சங்கிலி வெப்ப தாக்கத்தை விவரிக்கிறது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கானோர் இறக்கிறோம், அவர்கள் அனைவரும் தடுக்கலாம். பொது சுகாதார நிலைப்பாட்டில் இருந்து இது மிகவும் சோகமான விஷயம் என்று ஒலிவியேரி கூறினார்.

எப்படி முடியும் நாம் பாதுகாக்க நாமே?

எளிமையான அறிவுரையே சிறந்தது. முதலில், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் வியர்க்கவில்லை என்றால் நீங்கள் நீரிழப்பு இல்லை அல்லது ஆபத்தில் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல: தாகம் எடுப்பதற்கு முன் நீரேற்றம் மற்றும் நீரேற்ற இடைவெளிகளை திட்டமிடுங்கள்.

வெப்ப நோயைத் தவிர்ப்பதற்காக A-B-C-D-Es ஐப் பின்பற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஏர் கண்டிஷனிங், ஷேடட் பிரேக்குகள், தளர்வான ஆடை, அடிக்கடி திரவங்களை அருந்துதல், மற்றும் சூரியன் மற்றும் வெப்பம் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல். குழப்பத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டும் அல்லது திசைதிருப்பப்பட்ட ஒருவரை நீங்கள் கண்டால், 911 ஐ அழைக்கவும்.

ஸ்டீபனி காஸ்டிலோ 2021 ஆம் ஆண்டு அறிவியல் முன்னேற்றத்திற்கான அமெரிக்க சங்கம் மூலம் வெகுஜன ஊடக அறிக்கையாளர் ஆவார். அவளுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும் அல்லது ட்விட்டரில் அவளைப் பின்தொடரவும் @எதிர்கால மருத்துவர்கள்.

வெப்ப பக்கவாதம் அறிகுறிகள்

அதிக உடல் வெப்பநிலை (103 ° F அல்லது அதற்கு மேல்)

சூடான, சிவப்பு, உலர்ந்த அல்லது ஈரமான தோல்

822 இன் பொருள்

வேகமான, வலுவான துடிப்பு

தலைவலி

தலைசுற்றல்

குமட்டல்

குழப்பம்

சுயநினைவை இழத்தல் அல்லது வெளியேறுதல்

வெப்ப சோர்வுக்கான அறிகுறிகள்

கடும் வியர்வை

குளிர்ந்த, வெளிறிய, மற்றும் பளபளப்பான தோல்

வேகமான, பலவீனமான துடிப்பு

குமட்டல் அல்லது வாந்தி

தசைப்பிடிப்பு

சோர்வு அல்லது பலவீனம்

தலைசுற்றல்

ஒரு ரிஷப ராசி பெண் உங்களை விரும்புகிறார் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

தலைவலி

மயக்கம் (வெளியேறுதல்)

ஆதாரம்: நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்